Bij de psychomotorische therapie kijk ik graag samen met jou naar de verbinding tussen jouw hoofd en je lichaam.
Door de dag heen leven we vaak op de automatische piloot zonder te voelen hoe we ons eigenlijk echt voelen en wat er in ons lichaam gebeurt. En dat terwijl ons lichaam ons juist zoveel kan vertellen.
Zo kan het zijn dat er nog emoties zijn die vastzitten in jouw lichaam en graag geuit willen worden of geeft jouw lichaam zijn grenzen aan maar kun jij deze nog niet voelen. Tijdens de therapie wil ik hier graag samen met jou bij stilstaan. Door naar binnen te keren en te leren over jouw grenzen, emoties en andere patronen.
Dit doen we door middel van lichaamsgerichte oefeningen, om zo je lichaamsbewustzijn te vergroten en je bewust te worden van gedragspatronen. Dit kan een symbolische oefening zijn, een sport- en/of spel oefening of een oefening gericht op je binnenwereld.
Ieder mens is anders en daarom heeft iedereen een andere benadering nodig. Ik kijk daarom graag met jou naar wat er voor jou nodig is en hoe ik jou daarbij kan helpen om het gewenste resultaat te bereiken.