Mijn naam is Fleur van Oosterzee. Binnen Care to Change ben ik werkzaam als klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ik houd mij bezig met diagnostiek, individuele (psycho)therapie, groepstherapie en wetenschappelijk onderzoek.
Ieder individu heeft een eigen verhaal. Dit verhaal ontstaat op basis van wat we (genetisch) hebben meegekregen, hoe we zijn opgevoed, onze draagkracht, en wat we meemaken in het leven. Ieder verhaal is uniek. Sinds jongs af aan ben ik geïnteresseerd in hoe de gebeurtenissen die we meemaken, ons vormen tot wie we zijn. In mijn werk als psycholoog raak ik iedere dag opnieuw geboeid en geïnspireerd door mijn cliënten.
Inmiddels werk ik meer dan tien jaar binnen de specialistische GGZ en heb ik mij mogen bekwamen in meerdere behandelmethodes gericht op trauma en persoonlijkheid, zoals EMDR en Narratieve Exposure Therapie (beiden vormen van traumabehandeling), schematherapie en Mentalization Based Treatment (MBT). Ook haal ik inspiratie uit zingevingstherapie en positieve psychologie. Sinds enkele jaren werk ik graag met Affect Fobie Therapie (AFT).
Affect Fobie Therapie is een vorm van psychotherapie die enerzijds een verlangen veronderstelt om gevoelens (ofwel ‘affect’, zoals boosheid of verdriet) te ervaren en te uiten, en anderzijds een sterke angst (fobie) om dit te doen. Deze angst is ontstaan door eerdere levenservaringen waarin het uiten van deze gevoelens werd ontmoedigd of zelfs bestraft door belangrijke anderen. Deze verlangens en angsten komen van binnen met elkaar in botsing: een intern conflict. Dit voelt niet fijn. Om dit conflict te dempen, ontwikkelen mensen zelfbeschermingsmechanismen (zogenaamde afweer). Bijvoorbeeld: boosheid inslikken, emoties dempen, situaties waarin je je kwetsbaar voelt uit de weg gaan. Op de korte termijn helpt dit je om lastige situaties en emoties te vermijden. Op de lange termijn kan dit echter leiden tot nieuwe problemen, zoals angst, somberheid, rancune, ongezond gedrag, lichamelijke klachten, problemen met je zelfbeeld of problemen met anderen. In deze therapie brengen we jouw innerlijke conflict(en) en afweer in kaart, en leer je in een veilige omgeving te oefenen met het ervaren, reguleren en uiten van emoties.
Vanuit verbinding en vertrouwen kijk ik graag samen met jou naar hoe jij gevormd bent door je levensverhaal. Wat zijn je krachten, je valkuilen? Waar zitten je ‘blauwe plekken’? Wat heb je nodig om je veerkracht weer terug te vinden en andere keuzes te maken in je leven? Samen met elkaar kunnen we zoeken welke behandelmethode – zowel gesprekstherapieën als lichaamsgerichte methodieken – het beste bij je past.
BIG-registratienummer: 19920712525.