Wat mij de laatste jaren met name bezighoudt is de rol van het lichaam bij psychische klachten.
Soms kan je de klachten begrijpen, de emotie er achter voelen en toch blijft het lichaam reageren. Het dierlijke deel van ons dat zoekt naar veiligheid en alert is bij alles wat die veiligheid in gevaar brengt.
Samen met jou onderzoek ik de reactie van het lichaam, zodat je bewust wordt van automatische reacties en kijkt wat het lichaam nodig heeft om zich weer in een staat van veiligheid te voelen.
Ik maak tijdens dit proces graag ruimte voor humor.
Ik ben geschoold in EMDR, sensorimotor psychotherapy (SP) en ACT (acceptance and commitment therapy). De eerste twee zijn gericht op trauma en de laatste is gericht op acceptatie van wat is, omdat niet alles maakbaar en veranderbaar is.